Einige Reformhäuser sollten das auch anbieten.

Danke, für diese Worte!

Ich schwöre ja auf den Brottrunk.

Brottrunk ist ein Getränk aus Milchsäure, das aus Vollkornbrot gewonnen wird und somit viele Probiotika enthält. Im Darm helfen dann vor allem Lactobazillen.
Es schmeckt tatsächlich sauer, deswegen habe ich den Brottrunk anfangs mit Wasser verdünnt. Aber mittlerweile trinke ich es so.

Was genau Brottrunk bewirkt, kannst du hier nachlesen: https://www.gesund-heilfasten.de/Brottrunk.html

"Die biologisch aktive Milchsäure ruft ein leicht saures und damit gesundes Darmmilieu hervor und unterstützt dadurch die gesunden Milchsäurebakterien in ihrem Wachstum. Brottrunk ist somit auch ein geeignetes Lebensmittel im Rahmen einer Darmsanierung."

Das wäre ja für deine Wünsche sehr passend.

Auch die Leber kann durch den Brottrunk entgiftet werden. Cholesterin wird gesenkt sowie der Harnsäure Spiegel.

Ich bin auf Brottrunk wegen meiner Fastenzeit aufmerksam geworden, aber es lohnt sich auch außerhalb solcher Zeiten.

Viel Erfolg

Ich versuche auf eine ausgewogene Ernährung zu achten

Herr Wild,

Welche Hausärzte empfehlen sie? Schamanen oder eher naturheilkundliche Homöopathen

Hallo Ina,

Ich bin in einer Facebook-Gruppe zum Thema Selbsthilfe auf die Heilpflanze Jiaogulan aufmerksam gemacht geworden. In einem Vlog habe ich von meiner Abgeschlagenheit und den täglichen Gliederschmerzen berichtet.
Eine userin hat mir dann den Fünf Blatt Ginseng (Jiaogulan) empfohlen. Sie war so nett mir einen Samen zu schicken und ich habe versucht die Pflanze zu ziehen.
Die Blätter dann im Schatten getrocknet. leider war ich mit dem Geschmack des aufgebrühten Tees gar nicht zufrieden.

Ginseng hat eine leicht bittere, lakritzige Note. In der Gruppe wurde aber davon berichtet, dass der Jiaogulan Tee sehr süß und aromatisch sei. Dann habe ich mir mal getrocknetes loses Blatt in einem (ökologisch absolut unbedenklichen!) Europa Online-Versandhandel bestellt: https://www.jiaogulan.eu/
Und kann bestätigen, dass der Tee sehr lecker ist.

Natürlich habe ich immernoch (so wie du) den Anspruch den Jiaogulan heimisch anzubauen. Demnächst versuche ich es mal mit einer kleinen Pflanze