Hab letztens bei Kaufland so Pilze gefunden, die angeblich extra viel Vitamin D beinhalten sollen. Meinste das stimmt?
Oder ist halt eine Marketing Strategie..

Ich versuche mich gut zu ernähren auch wenn mein Körper 24/ 7 nach Kohlenhydraten schreit :D
Und man soll mindestens 30 Minuten pro Tag rausgehen. Selbst wenn es bewölkt ist soll der Körper so durch das
Tageslicht im Stande sein Vitamin D zu produzieren.

Gerade in der dunklen Jahreszeit kommt es auch auf die Beleuchtung innen an. Das wird sehr oft unterschätzt. Viele Häuser und Wohnungen
haben eine sehr kalte Innenbeleuchtung. Verstehe ich nicht!
Im Wohnzimmer haben wir eine Tageslichlampe und auch in der Küche. Sonst nur indirekte, warme Beleuchtung.
Achte bei einer Tageslichtlampe nur darauf, das sie auch UV-frei ist und eventuell dimmbar. Tageslichtlampen haben zudem auch noch öfter
die Aufschrift "bei Tageslichtmangel". Auch sehr wichtig!
(Mehr Informationen: https://www.homeandsmart.de/vergleich/tageslichtlampe/ )

Danke für den Tipp aber ich setze dann doch lieber auf die klassischen Anlageformen :)

Hab ne Holzleiter daheim.... *düdüm*

Nicht wirklich nein...

Wenn du noch nicht beim Arzt warst, kannst du doch gar nicht genau wissen, ob es sich um eine Analfistel handelt oder?
Welche Symptome hast du denn? Vielleicht handelt es sich auch um etwas anderes. Bei einer Analfistel hat man eine eitrige
Absonderungen am After, die man dann natürlich auch in der Unterwäsche wiederfindet. Im späteren Verlauf können auch
noch Schmerzen dazu kommen. Wenn es sich tatsächlich um so eine Fistel handelt, kommen zwei Verfahren in Frage.
Zum einen die radikale Ausräumung des betroffenen Gewebes und zum anderen eine Komplett-OP bei der dann
natürlich auch gewisse Risiken bestehen. Noch mehr Infos dazu findest du hier:
http://www.xn--hmoriden-behandlung-gwb.d...dlung-symptome/

Würde an deiner Stelle aber nicht mehr all zu lange warten.

Beste Grüße

Word!

Geisteskraft...

Kannst du mich mal kanalysieren. Mir tut so einiges weh!

Ein Wunder wünsche ich mir auch so oft...

Huhu Ina,

ich habe schon zwei Kuren mit meinem Sohn gemacht, weil er sehr stark an Asthma und Neurodermitis leidet und ihm Aufenthalte an der Seeluft sehr gut tun und die Beschwerden etwas lindern.

Wenn du mich fragst sind Kuraufenthalte ein Segen, weil sie sowohl Körper wie auch Geist behandeln und oft sich erstaunliche Selbstheilungskräfte entwickeln, wenn man mal aus seinem gewohnten Umfeld raus ist. Daher würde ich immer eine Kur in Anspruch nehmen, wenn sie mir angeboten würde.
Leider bezahlen die gesetzlichen Krankenkassen kaum noch Kuren, selbst für chronisch Kranke wie meinen Sohn nicht. Daher habe ich eine Krankenzusatzversicherung für unter anderem Kurleistungen abgeschlossen. So kann ich für ein paar Euros im Monat sicher gehen, dass mein Sohn die Behandlung bekommt, die er braucht und muss mich nicht mit der Krankenkasse herumstreiten.

Also sollte dir eine Kur angeboten werden greif zu! Das ist selten!

oh, das wusste ich auch noch nicht. danke!

Hast du mal Baldriantee versucht?

ja, denke ich auch. aber ich brauch immer ewig bis ich zu einem Arzt geh.

ich mach das ganz gern. Ich bilde mir ein, dass es nicht so gefährlich ist.

Hej Meltropya,

Tut mir leid, dich enttäuschen zu müssen. Heilen wirst du deinen Blutdruck mit Ernährung nicht. Allerdings kannst du ihn Schritt für Schritt etwas senken. Es gibt da ein paar Tricks, mit denen das geht. Zum Beispiel kannst du allgemein deine Ernährung umstellen. Wichtig ist wie immer: eine gesunde Ernährung. Viel Sport, Wasser, Bewegung, wenig Salz! Und dann gibt es ein paar Lebensmittel, die ich dir empfehlen kann, das sind vor allem Rote Beete, Linsen, Hülsenfrüchte. Mit Hilfe von denen kann man seinen Blutdruck senken. Vor allem aber Salz weglassen. Das ist eh so eine Deutschenkrankheit, dass die meisten einfach viel zu viel Salz in ihr Essen machen.
Diese Tipps hab ich mich aber nicht ausgedacht grad, sondern alle von dieser Seite https://www.blutdruckdaten.de/lexikon/bl...k-und-salz.html Schau mal rein. Auf der Seite gibt es noch viel mehr.

Trotzdem ist es wichtig, den von seinem Arzt durchchecken zu lassen, damit da nicht irgendwas anderes hintersteckt in Wahrheit.